シニア向けアラカン世代の収納術！「自分でつくる快適空間」で安全＆シンプルに暮らす!!!
若い頃の収納をそのまま続けていると、年齢に伴い使いづらくなってきます。高い場所の物や押し入れの奥の重い物などは放置になっていませんか？出番のない物の整理とシニア世代が無理なく安全かつ快適に暮らすためのヒントを記事にしています。
シニア向け
暮らし【家庭内感染を防ぐ】医療現場での経験を活かし、家で実践した結果は！！！
クラスター病棟勤務の経験を通じて、家庭内感染を防ぐために私が実践した方法です。家族構成や家の構造などによっても違いますが、我が家の場合は小学生2人と大人2人の4人暮らし。家族の協力も得て家庭内感染を食い止めることができました。実際に医療現場...
暮らし書類整理のポイントは分け方と収納場所にあった！
うさこんにちは。みなさんは書類をどのようにに整理していますか？困ってる人書類って知らないうちに溜ってしまうし、必要な時に見つからなくて困るんですよね！うさ簡単で管理しやすいい書類整理の方法をお伝えしていきたいと思いますので、興味のある方はぜ...
シニア向け急な入院！あると助かるシニア世代【女性向け】必需品は・・・おすすめ19選
思いがけず、急な入院を経験したことはありませんか？何を準備してよいのか、戸惑いますよね。個人の経験を元に、その時の失敗を振り返り、避難グッズ等と同様に入院の準備は必要だと思い「あると便利なもの」をまとめてみました。シニア世代の女性にとっては...
雑記blog【更年期】を諦めていませんか？女性ホルモンはサプリで補えます！おすすめサプリ（3選）
うさこんにちは、ブログ管理人のうさです。読者さん更年期の症状をサポートしてくれるサプリは何を試したらいいの？うさ体にあった成分で継続しやすい価格と、飲みやすさがポイントのサプリを3つ紹介しますね！更年期の期間や症状は人それぞれです。一般的に...
雑記blog更年期？と感じたら初期のうちにやっておきたい！【3つの対処法】
こんにちは、ブログ管理人のうさと申します。更年期のつらい症状にひとりで悩んでいませんか？なんとなく体がだるいなぁ～やる気が出ないなぁ～と感じていたら、なるべく早い段階で対処しましょう。その症状は更年期によるホルモンバランスの乱れから起こって...
シニア向け50代～の肌の悩み！エイジングを考えたスキンケアで改善！！【しみ・しわ・くすみ・たるみ・ほうれい線】に効果的！
こんにちは、うさです！年齢とともにお肌の悩みも複雑になってきますね。いろいろ試したけど効果がでない、、、年だからとあきらめていませんか？一度作ってしまったシミを無くすにはレーザー治療でもしない限り難しいです。その場合は、高額になってきますの...
シニア向け【シニア世代の栄養】を考えたお手軽かんたん食品！
こんにちは うさです！ 以外に思うでしょうが 、シニア世代の１番の悩みといえば毎日の食事ではないでしょうか？歳を重ねるごとにエネルギーの消費も少なくなり少しの量で満足感が得られるようになります。なので、ついつい適当に済ませてしまいがちです。...
シニア向け定年後の【生活プラン】と【ルーティン】
こんにちは うさです！当たり前のことですが、仕事を定年退職すると突然やることがなくなります。ただ漠然と定年後の予定を考えていると、あり余る時間の使い方に戸惑ってしまうのが現状ではないでしょうか。定年後にやりたいことランキングでは↓家族旅行習...
暮らし汚い部屋から脱出する方法！【おすすめ9選】
こんにちは！ うさです。いつも掃除や片付けをしているのにすぐに散らかってしまうのはどうして？と悩んでいませんか?実は、散らかりやすい部屋には共通点があります。とにかく物が多いのが1番の特徴です。片付かない部屋の共通点居場所のない物が多いしま...