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50代~の肌の悩み!エイジングを考えたスキンケアで改善!!【しみ・しわ・くすみ・たるみ・ほうれい線】に効果的!

こんにちは、うさです! 年齢とともにお肌の悩みも複雑になってきますね。 いろいろ試したけど効果がでない、、、 年だからとあきらめていませんか? 一度作ってしまったシミを無くすには レーザー治療でもしない限り難...
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【シニア世代の栄養】を考えたお手軽かんたん食品!

こんにちは うさです! 以外に思うでしょうが 、シニア世代の 1番の悩みといえば毎日の食事ではないでしょうか? 歳を重ねるごとにエネルギーの消費も少なくなり 少しの量で満足感が得られるようになります。 ...
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定年後の【生活プラン】と【ルーティン】

こんにちは うさです! 当たり前のことですが、 仕事を定年退職すると突然やることがなくなります。 ただ漠然と定年後の予定を考えていると、 あり余る時間の使い方に戸惑ってしまうのが 現状ではない...
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少ない物で気楽に暮らす【40代・50代~】おすすめの快適生活

こんにちは!うさです。 あなたは、自分の家にどれくらいの物があるのか 知っていますか? そして、その物たちは実際に活躍していますか? 物の多い人は、 ほとんどの場合、物の量が把握できていないことが多い...
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シニア世代におすすめの資格!人気の高い【おすすめはこちら】

こんにちは!うさです。 定年で仕事を辞めた後は しばらくは悠々自適な生活を送ることができます。 長年お勤めされていた方は特に自由を満喫できるでしょう。 ところが、そんな生活も数週間もすれば 飽...
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シニア世代にブログをおすすめの理由!!!【3つのメリット】と【注意点】

こんにちは!うさです。 50歳を過ぎる頃から定年後の暮らし方に 不安や疑問を感じる方は多いのではないでしょうか。 定年後の生活を考えると、 収入面でも精神面でも 不安に思うというのが現実ですね...
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50代60代必見!筋力アップで体力づくり【無理なく継続できる筋トレ方法】 

こんにちは!うさです。 さっそくですが、 50代~60代の方が一番不安に思っている事は ズバリ!筋力の低下ではないでしょうか。 これまで出来ていた事が、最近辛い、 出来ない!なんてことはありませんか? ...
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定年後を快適に暮らすための【5つのポイント】

こんにちは!うさです。 今回は、定年退職後を快適に暮らすための 5つのポイントを記事にまとめています。 定年後の暮らしに不安を感じる方や 何かを始めてみたい方は 是非、最後までご覧ください。 ...
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Twitterの始め方【シニア向け】やさしい解説

こんにちは!うさです。 最近では若い方だけでなく、シニア~高齢者まで 広い年齢層に人気のTwitterについて記事にしています。 この記事では Twitter初心者~高齢者の方にも わかりやすく理解していただ...
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【在職老齢年金制度】って何?改正したらどうなるの?

こんにちは!うさです。 今回は、2020年4月から改正される 在職老齢年金の改正内容についての お話です。 いつからもらえるの?言葉が難しくてわからない!結局、得なの?損なの?どうやって計算するの?早くもらうと減...
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