シニア向け アラカン世代の収納術！「自分でつくる快適空間」で安全＆シンプルに暮らす!!!
若い頃の収納をそのまま続けていると、年齢に伴い使いづらくなってきます。高い場所の物や押し入れの奥の重い物などは放置になっていませんか？出番のない物の整理とシニア世代が無理なく安全かつ快適に暮らすためのヒントを記事にしています。
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シニア向け 急な入院！あると助かるシニア世代【女性向け】必需品は・・・おすすめ19選
思いがけず、急な入院を経験したことはありませんか？ 何を準備してよいのか、戸惑いますよね。 個人の経験を元に、 その時の失敗を振り返り、避難グッズ等と同様に 入院の準備は必要だと思い「あると便利なもの」をまとめてみました。 シニア世代の女性...
シニア向け 50代～の肌の悩み！エイジングを考えたスキンケアで改善！！【しみ・しわ・くすみ・たるみ・ほうれい線】に効果的！
こんにちは、うさです！ 年齢とともにお肌の悩みも複雑になってきますね。 いろいろ試したけど効果がでない、、、 年だからとあきらめていませんか？ 一度作ってしまったシミを無くすには レーザー治療でもしない限り難しいです。 その場合は、高額にな...
シニア向け 【シニア世代の栄養】を考えたお手軽かんたん食品！
こんにちは うさです！ 以外に思うでしょうが 、シニア世代の １番の悩みといえば毎日の食事ではないでしょうか？ 歳を重ねるごとにエネルギーの消費も少なくなり 少しの量で満足感が得られるようになります。 なので、ついつい適当に済ませてしまいが...
シニア向け 定年後の【生活プラン】と【ルーティン】
こんにちは うさです！ 当たり前のことですが、 仕事を定年退職すると突然やることがなくなります。 ただ漠然と定年後の予定を考えていると、 あり余る時間の使い方に戸惑ってしまうのが 現状ではないでしょうか。 定年後にやりたいことランキングでは...
シニア向け 少ない物で気楽に暮らす【40代・50代～】おすすめの快適生活
こんにちは！うさです。 あなたは、自分の家にどれくらいの物があるのか 知っていますか？ そして、その物たちは実際に活躍していますか？ 物の多い人は、 ほとんどの場合、物の量が把握できていないことが多いです。 この記事をきっかけに物の量を見直...
シニア向け 定年前後に必要な【手続き】＆【生活プラン】できるだけ早めに計画しておきたい理由！
こんにちは！ブログ管理人のうさと申します。 みなさんは定年前後の手続きや暮らしに 不安を感じたことはありませんか？ 年金額趣味や生活健康や医療費仕事や失業保険 誰しも一度は考えたことがあるのではないでしょうか。 50才を過ぎると、 定年に対...
シニア向け シニア世代にブログをおすすめの理由！！！【3つのメリット】と【注意点】
こんにちは！うさです。 50歳を過ぎる頃から定年後の暮らし方に 不安や疑問を感じる方は多いのではないでしょうか。 定年後の生活を考えると、 収入面でも精神面でも 不安に思うというのが現実ですね。 定年後の時間を有効に使いたい! できれば収益...
シニア向け シニア世代の【筋力アップ】と【体力づくり】無理なく継続するコツ！
こんにちは！ブログ管理人のうさと申します。 さっそくですが、 50代～60代の方が一番不安に感じるのは 年齢とともに衰えてくる筋力の低下ではないでしょうか。 階段の上り下りがつらくなった 少し歩いただけで息が上がる ヒールの靴が履きづらい ...
シニア向け 定年後を快適に暮らすための【5つのポイント】
こんにちは！うさです。 今回は、定年退職後を快適に暮らすための 5つのポイントを記事にまとめています。 定年後の暮らしに不安を感じる方や 何かを始めてみたい方は 是非、最後までご覧ください。 必要なものだけでコンパクトに暮らす日常生活をルー...