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アラカン世代の収納術!「自分でつくる快適空間」で安全&シンプルに暮らす!!!

若い頃の収納をそのまま続けていると、年齢に伴い使いづらくなってきます。高い場所の物や押し入れの奥の重い物などは放置になっていませんか?出番のない物の整理とシニア世代が無理なく安全かつ快適に暮らすためのヒントを記事にしています。
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急な入院!あると助かるシニア世代【女性向け】必需品は・・・おすすめ19選

思いがけず、急な入院を経験したことはありませんか?何を準備してよいのか、戸惑いますよね。以前、私自身も受診してそのまま入院というを経験しました。その時の失敗を振り返り、避難グッズと同様に「準備しておくと便利なもの」をまとめてみました。シニア...
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50代~の肌の悩み!エイジングを考えたスキンケアで改善!!【しみ・しわ・くすみ・たるみ・ほうれい線】に効果的!

こんにちは、うさです!年齢とともにお肌の悩みも複雑になってきますね。いろいろ試したけど効果がでない、、、年だからとあきらめていませんか?一度作ってしまったシミを無くすにはレーザー治療でもしない限り難しいです。その場合は、高額になってきますの...
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【シニア世代の栄養】を考えたお手軽かんたん食品!

こんにちは うさです! 以外に思うでしょうが 、シニア世代の1番の悩みといえば毎日の食事ではないでしょうか?歳を重ねるごとにエネルギーの消費も少なくなり少しの量で満足感が得られるようになります。なので、ついつい適当に済ませてしまいがちです。...
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定年後の【生活プラン】と【ルーティン】

こんにちは うさです!当たり前のことですが、仕事を定年退職すると突然やることがなくなります。ただ漠然と定年後の予定を考えていると、あり余る時間の使い方に戸惑ってしまうのが現状ではないでしょうか。定年後にやりたいことランキングでは↓家族旅行習...
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少ない物で気楽に暮らす【40代・50代~】おすすめの快適生活

こんにちは!うさです。あなたは、自分の家にどれくらいの物があるのか知っていますか?そして、その物たちは実際に活躍していますか?物の多い人は、ほとんどの場合、物の量が把握できていないことが多いです。この記事をきっかけに物の量を見直してみてはい...
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定年前後に必要な【手続き】&【生活プラン】できるだけ早めに計画しておきたい理由!

こんにちは!ブログ管理人のうさと申します。みなさんは定年前後の手続きや暮らしに不安を感じたことはありませんか?年金額趣味や生活健康や医療費仕事や失業保険誰しも一度は考えたことがあるのではないでしょうか。50才を過ぎると、定年に対する疑問がリ...
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シニア世代にブログをおすすめの理由!!!【3つのメリット】と【注意点】

こんにちは!うさです。50歳を過ぎる頃から定年後の暮らし方に不安や疑問を感じる方は多いのではないでしょうか。定年後の生活を考えると、収入面でも精神面でも不安に思うというのが現実ですね。定年後の時間を有効に使いたい!できれば収益化できることを...
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シニア世代の【筋力アップ】と【体力づくり】無理なく継続するコツ! 

こんにちは!ブログ管理人のうさと申します。さっそくですが、50代~60代の方が一番不安に感じるのは年齢とともに衰えてくる筋力の低下ではないでしょうか。階段の上り下りがつらくなった少し歩いただけで息が上がるヒールの靴が履きづらい高いところに置...
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定年後を快適に暮らすための【5つのポイント】

こんにちは!うさです。今回は、定年退職後を快適に暮らすための5つのポイントを記事にまとめています。定年後の暮らしに不安を感じる方や何かを始めてみたい方は是非、最後までご覧ください。必要なものだけでコンパクトに暮らす日常生活をルーティン化する...
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