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暮らし

【家庭内感染を防ぐ】医療現場での経験を活かし、家で実践した結果は!!!

クラスター病棟勤務の経験を通じて、 家庭内感染を防ぐために私が実践した方法です。 家族構成や家の構造などによっても違いますが、 我が家の場合は小学生2人と大人2人の4人暮らし。 家族の協力も得て家庭内感染を食い止め...
暮らし

書類整理のポイントは分け方と収納場所にあった!

うさ こんにちは。 みなさんは書類をどのようにに整理していますか? 困ってる人 書類って知らないうちに溜ってしまうし、 必要な時に見つからなくて困るんですよね! うさ 簡単で管理しやすいい書類整理の方法を ...
シニア向け

急な入院!あると助かるシニア世代【女性向け】必需品は・・・おすすめ19選

思いがけず、急な入院を経験したことはありませんか? 何を準備してよいのか、戸惑いますよね。 個人の経験を元に、 その時の失敗を振り返り、避難グッズ等と同様に 入院の準備は必要だと思い「あると便利なもの」をまとめてみ...
雑記blog

【更年期】を諦めていませんか?女性ホルモンはサプリで補えます!おすすめサプリ(3選)

うさ こんにちは、ブログ管理人のうさです。 読者さん 更年期の症状をサポートしてくれる サプリは何を試したらいいの? うさ 体にあった成分で継続しやすい価格と、飲みやすさがポイントの サプリを3つ紹介しますね!...
雑記blog

更年期?と感じたら初期のうちにやっておきたい!【3つの対処法】

こんにちは、ブログ管理人のうさと申します。 更年期のつらい症状にひとりで悩んでいませんか? なんとなく体がだるいなぁ~やる気が出ないなぁ~ と感じていたら、なるべく早い段階で対処しましょう。 その症状は更年期による...
シニア向け

50代~の肌の悩み!エイジングを考えたスキンケアで改善!!【しみ・しわ・くすみ・たるみ・ほうれい線】に効果的!

こんにちは、うさです! 年齢とともにお肌の悩みも複雑になってきますね。 いろいろ試したけど効果がでない、、、 年だからとあきらめていませんか? 一度作ってしまったシミを無くすには レーザー治療でもしない限り難...
シニア向け

【シニア世代の栄養】を考えたお手軽かんたん食品!

こんにちは うさです! 以外に思うでしょうが 、シニア世代の 1番の悩みといえば毎日の食事ではないでしょうか? 歳を重ねるごとにエネルギーの消費も少なくなり 少しの量で満足感が得られるようになります。 ...
シニア向け

定年後の【生活プラン】と【ルーティン】

こんにちは うさです! 当たり前のことですが、 仕事を定年退職すると突然やることがなくなります。 ただ漠然と定年後の予定を考えていると、 あり余る時間の使い方に戸惑ってしまうのが 現状ではない...
暮らし

汚い部屋から脱出する方法!【おすすめ9選】

こんにちは! うさです。 いつも掃除や片付けをしているのに すぐに散らかってしまうのはどうして?と 悩んでいませんか? 実は、散らかりやすい部屋には共通点があります。 とにかく物が多いのが1番...
雑記blog

お金が貯まらない人の3つの買い物パターン! あなたはどのタイプ?

こんにちは! うさです。 あなたは不思議に感じたことはありませんか? 生活レベルは、同じくらいなのに、、 どうしてあの人はお金が貯まるのだろう。。。 いつも高級品を持つことができるのだろう。。。 ...
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