継続

こんにちは！ブログ管理人のうさと申します。さっそくですが、50代～60代の方が一番不安に感じるのは年齢とともに衰えてくる筋力の低下ではないでしょうか。階段の上り下りがつらくなった少し歩いただけで息が上がるヒールの靴が履きづらい高いところに置...