2020-11

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糖質制限

【糖質制限】はじめませんか?糖質と糖類、カロリーの違いを分かり易く解説します【メタボ必見】

最近は糖質制限、低カロリー食品、ロカボ食品 など、心掛けて健康に気を遣う方々が 増えてきましたね。 実は私もメタボ体型、、しかも、血糖値高め、、 今回は、そんな私が真面目に 糖質制限に向けて取り組み、3か月で...
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